Seo Newbi

Sering sekali orang melupakan hidup sehat. pola hidup sehat dapat diterapkan dengan berbagai cara. Dengan mengkonsumsi makanan sehat, minuman sehat, ataupun berolahraga secara teratur. Kesibukan yang begitu padat mungkin menjadi sebuah kendala dalam hidup sehat. Tapi tunggu dulu, Saya akan memberikan sedikit tips kepada anda bagaimana tips pola hidup sehat.
Simak tips saya mengenai pola hidup sehat :
1. Mengkonsumi makan sehat, seperti sayuran, daging atau makanan yang banyak mengandung protein, karbohidrat dan kalsum. Ini akan sangat membantu anda dalam pola hidup sehat. untuk hal ini anda juga memanfaatkan makan fungsional. seperti yoghurt atau yang lainya.
2. Minum selalu air putih sehari 18 gelas. karena air pituh mampu membuat pikiran kita jadi fresh dan segar kembali.
3. Berolahraga secara teratur. untuk anda yang mempunyai kesibukan lebih pasti susah dalam hal mengatur olahraga. saya menyarankan untuk anda berolahraga di fitnes center karena disana bisa menpghemat waktu dan cocok bagi anda yang ingin hidup  sehat. Di fitnes center juga ada trainer yang memberi kita arahan supaya kita bisa menjadi lebih sehat.
Sekian tips dari saya mengenai hidup sehat dengan makanan sehat dan berolahraga secara teratur di finets center

Dell M102Z laptop gaming, trendy, fitur melimpah ada di indokom.biz – Kini hadir baru lagi di dunia kmputer atau laptop yaitu dell m102z, cocok buat anda yang menyukai game karena mempunyai fitur yang sangat memuaskan. dari segi penampilanpun sangat elegan dan trendy. bagi saya ini adalah pilihan untuk anda yang suka game yang menggunakan laptop. Dell M102Z laptop gaming, trendy, fitur melimpah ada di indokom.biz
Dell Inspiron M102z Specifications and Features
Processor : 1.6GHz AMD E-350 processor or a 1GHz AMD C-50 processor
Chipset : AMD A50M FCH
Memory : Up to 4GB DDR3 1333Mhz
Hard Disk : Up to 500GB hard drive (7200RPM)
Graphic system : an AMD Radeon HD 6250 or Radeon HD 6310 graphics
Display : an 11.6-inch HD widescreen LCD diplay with 1366 x 768 pixel and TrueLife
Webcamera : Built-in 1.3M Pixel Webcam
Optical Disc Drive : External DVD+/RW (optional)
Sound : two 1.5W speakers with support SRS premium Surround sound
Connectivity : 802.11b/g/n WiFi, Bluetooth 3.0
Port : Combo PowerShare, two USB 2.0, HDMI, 10/100 LAN, Audio jacks
Expansion Slots : 7-in-1 Media Card Reader
Operating System : Windows 7 Home Premium 64-Bit
Battery : a 6-cell Li-Ion Battery provide up to 9 hours of battery life or optional 9-cell Li-Ion Battery that offer to 13 hours 57minutes of battery life
Dimensions : 205mm x 292mm x 24.3 – 35 mm
Weight : starting weight of 3.44 lbs (1.56Kg) with 6-cell battery
Dell M102Z laptop gaming, trendy, fitur melimpah ada di indokom.biz